Тренировки должны приносить результат — но не ценой здоровья!
Даже самые мотивированные спортсмены сталкиваются с усталостью, снижением концентрации и потерей интереса к тренировкам. Важно вовремя распознать первые признаки выгорания,…
Впервые в России пройдет масштабный проект ОКР «Спортивный диктант»
💥 И он стартует в октябре! Самое время начать готовиться ✍️ 🔹 Тестирование будет состоять из 25 вопросов на тему…
Алкоголь и допинг-контроль: можно ли?
🍺В данный момент алкоголь (этанол) не включен в Запрещённый список, в то же время употребление алкоголя может регулироваться внутренними правилами…